Heb je last van rugklachten tijdens of na het werken? Dan is de kans groot dat je bureaustoel hier (mede) de oorzaak van is. Een verkeerde zithouding of onvoldoende ondersteuning kan leiden tot lage rugpijn, stijve schouders en vermoeidheid.
Een goede ergonomische bureaustoel kan rugklachten helpen voorkomen én verminderen.
Waardoor ontstaan rugklachten tijdens het werken?
Rugklachten ontstaan vaak door een combinatie van factoren:
- langdurig zitten in dezelfde houding
- onvoldoende ondersteuning van de onderrug
- verkeerde zithoogte of zitdiepte
- een bureaustoel zonder ergonomisch mechaniek
Vooral bij beeldschermwerk van meerdere uren per dag is een ergonomische bureaustoel essentieel.
Welke bureaustoel helpt bij rugklachten?
Bij rugklachten is het belangrijk dat een bureaustoel actief ondersteunt en beweging stimuleert. Let bij het kiezen van een bureaustoel op de volgende eigenschappen:
- Verstelbare lendensteun voor ondersteuning van de onderrug
- Synchroonmechaniek dat meebeweegt met je lichaam
- Verstelbare zitdiepte voor een goede drukverdeling
- In hoogte verstelbare armleggers om schouders te ontlasten
- Goede stabiliteit en voldoende instelmogelijkheden
Is een ergonomische bureaustoel noodzakelijk bij rugklachten?
Ja. Bij rugklachten is een ergonomische bureaustoel geen luxe, maar een belangrijke investering in je gezondheid. Een ergonomische stoel helpt:
- de natuurlijke houding van de wervelkolom te ondersteunen
- spanning in de onderrug te verminderen
- actief zitten te stimuleren
- verergering van klachten te voorkomen
NPR 1813 of EN 1335 bij rugklachten?
Bij rugklachten raden wij bij voorkeur een bureaustoel aan die voldoet aan NPR 1813. Deze norm biedt een groter instelbereik dan EN 1335 en is daardoor beter af te stemmen op jouw lichaam.
EN 1335 kan voldoende zijn bij lichte klachten of beperkt gebruik, maar bij intensief werken is NPR 1813 vaak de betere keuze.
Bureaustoel bij rugklachten kopen
Bij burostoel.eu vind je ergonomische bureaustoelen die speciaal geschikt zijn voor mensen met rugklachten. Wij selecteren stoelen op ergonomie, instelbaarheid en zitcomfort.
Twijfel je welke bureaustoel het beste bij jouw rugklachten past? Wij helpen je graag persoonlijk.
Neem gerust contact met ons op voor advies op maat.
