Een bureaustoel kies je niet op uiterlijk alleen. Zitduur, werkhouding en jouw lichaam bepalen welke stoel écht bij je past. Op deze pagina helpen we je stap voor stap de juiste keuze te maken.

Veel mensen krijgen klachten omdat ze jarenlang op een stoel zitten die eigenlijk niet geschikt is voor hun gebruik. Met de juiste bureaustoel werk je comfortabeler, blijf je productiever en verklein je de kans op rug- en nekklachten.

Stap 1 – Hoe lang zit je per dag?

De belangrijkste vraag bij het kiezen van een bureaustoel is de zitduur. Hoe langer je zit, hoe hoger de eisen aan ergonomie en instelmogelijkheden.

  • Tot 4 uur per dag: Basis ergonomie is vaak voldoende, mits de stoel goed is afgesteld.
  • 4 tot 6 uur per dag: Een ergonomische bureaustoel met verstelbare zithoogte, zitdiepte en rugondersteuning is aan te raden.
  • 6 tot 8 uur (of langer): Kies een stoel met uitgebreid instelbereik en goede ondersteuning voor langdurig gebruik.

Stap 2 – Waar gebruik je de bureaustoel?

De omgeving waarin je werkt, speelt een grote rol. Thuiswerken vraagt om andere keuzes dan een kantooromgeving.

  • Thuiswerken: Vaak minder ruimte en meer flexibiliteit nodig. Een stoel moet eenvoudig instelbaar zijn en passen in je woonomgeving.
  • Kantoor / zakelijk: Vaak langere zitduur en soms meerdere gebruikers. Dan zijn duurzaamheid en een breed instelbereik belangrijk.

Stap 3 – Let op je lichaam en werkhouding

Geen enkel lichaam is hetzelfde. Let daarom op hoe een bureaustoel zich laat aanpassen aan jouw lichaam.

  • Kun je met beide voeten plat op de grond zitten?
  • Is er voldoende ondersteuning in de onderrug?
  • Worden je bovenbenen goed ondersteund zonder druk achter de knieën?
  • Kunnen armleuningen je schouders ontlasten?

Stap 4 – Normeringen: EN 1335 en NPR 1813

Je komt vaak normeringen tegen bij bureaustoelen. Deze zeggen iets over maatvoering en instelbereik.

  • EN 1335: Europese norm voor bureaustoelen, geschikt voor veel werkplekken.
  • NPR 1813: Nederlandse richtlijn met ruimer instelbereik, vooral relevant bij meerdere gebruikers.

Welke norm je nodig hebt, hangt af van jouw situatie. Niet iedereen heeft automatisch een NPR 1813 stoel nodig.

Veelgemaakte fouten bij het kiezen van een bureaustoel

  • Kiezen op uiterlijk in plaats van gebruik
  • Te weinig aandacht voor zitduur
  • Stoel niet (of verkeerd) instellen
  • Denken dat “duur” automatisch beter is

Samenvatting

De beste bureaustoel is de stoel die past bij jouw zitduur, werkomgeving en lichaam. Door hier vooraf goed over na te denken, voorkom je klachten en werk je prettiger op de lange termijn.

Bekijk onze selectie ergonomische bureaustoelen of lees verder binnen ons advies & kennis overzicht.